Es gibt viele Gründe, warum Menschen eine App brauchen, die ihnen beim Atmen hilft. Beispielsweise benötigt jemand mit Asthma möglicherweise eine App, die ihm hilft, seine Atmung zu kontrollieren. Jemand, der sich von einer Operation erholt, braucht vielleicht eine App, die ihm hilft, sich zu entspannen und tief durchzuatmen. Und jemand, der hat Schlafapnoe könnte eine benötigen App, die ihnen hilft, regelmäßig zu schlafen und zu atmen.
Eine Atmungs-App muss in der Lage sein:
-Erfassen und verfolgen Sie die Atemmuster einer Person im Laufe der Zeit
- Geben Sie Feedback zu den Atemgewohnheiten der Person und schlagen Sie Verbesserungen vor
- Ermöglichen Sie der Person, ihre Atmungsdaten mit einem Arzt oder anderen medizinischen Fachkräften zu teilen
Die beste Atem-App
Calm
Ruhe ist ein Meditations-App, die Ihnen hilft um sich zu konzentrieren und zu entspannen. Es hat eine Vielzahl von Funktionen, darunter geführte Meditationen, Schlaf-Tracking und ein Tagebuch. Calm bietet eine kostenlose Testversion an, damit Sie es vor dem Kauf ausprobieren können.
Breathe
Breathe ist ein einzigartiges und innovatives Puzzle Spiel, das die Spieler herausfordert Nutze ihre Vorstellungskraft und löse herausfordernde Rätsel, um die Welt zu retten. In Breathe steuern die Spieler einen Charakter, während sie durch eine sich ständig verändernde Welt voller gefährlicher Kreaturen und herausfordernder Rätsel reisen. Die Spieler müssen ihre Vorstellungskraft einsetzen, um herauszufinden, wie sie die Figur in der Umgebung bewegen, um die Rätsel zu lösen und die Welt zu retten.
Ruhiger Atem
Ruhiges Atmen ist eine Technik, die Ihnen hilft, Ihre Atmung zu kontrollieren. Wenn Sie ruhig sind, sind Körper und Geist entspannter. Dadurch können Sie leichter atmen und Ihre Atmung kontrollieren.
Wenn Sie ruhiges Atmen üben, werden Sie lernen, wie Sie:
1. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus
2. Atme langsam und tief ein
3. Atme gleichmäßig und langsam
4. Entspannen Sie Ihren Körper und Geist
Atempause
Breathing Space ist ein neuer, innovativer und einzigartiger Therapieraum im Herzen der Stadt. Es bietet eine Reihe von Dienstleistungen an, darunter Beratung, Yoga, Meditation und Entspannungskurse. Der Raum beherbergt auch eine Bibliothek und Kunstgalerie.
Atmungszone
Breathing Zone ist ein neuer, innovativer und revolutionärer Luftreiniger, der mithilfe einer patentierten Technologie schädliche Partikel aus der Luft entfernt. Breathing Zone ist der einzige Luftreiniger auf dem Markt, der eine Kombination aus Aktivkohlefiltern und Ozongeneratoren verwendet, um die Luft zu reinigen. Die Aktivkohlefilter fangen und entfernen Schadstoffe wie Staub, Rauch, Tierhaare, Pollen, Schimmel und Bakterien, während die Ozongeneratoren helfen, Viren und andere schädliche Mikroorganismen zu zerstören.
Atemtimer
Der Atemtimer ist ein kleines, unauffälliges Gerät, das an Ihrem Gürtel oder Ihrer Tasche befestigt wird und die Zeit aufzeichnet, die Sie zum Ein- und Ausatmen benötigen. Der Timer liefert Ihnen dann eine genaue Schätzung, wie viel Luft Sie in der letzten Minute ein- und ausgeatmet haben. Der Atemtimer kann als persönlicher Timer verwendet werden Fitness-Tracker, die Ihnen helfen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Entspannung Atem
Entspannungsatmung ist eine Technik, die Ihnen helfen kann, sich zu entspannen. Es geht darum, tief einzuatmen und ihn dann für ein paar Sekunden anzuhalten. Dies hilft, Ihren Geist und Körper zu beruhigen.
Tiefer Atemzug
In Deep Breath übernimmt der Spieler die Kontrolle über Dr. John Carver, einen hoch angesehenen und erfahrenen Arzt, bei dem kürzlich eine unheilbare Krankheit diagnostiziert wurde. Als Carver beginnt, die Symptome seiner Krankheit zu erleben, beginnt er, sein Leben und seinen Sinn in Frage zu stellen. Carver beschließt, vor seinem Tod einen Sinn in seinem Leben zu finden Reise auf eine abgelegene Insel vor der Küste Australiens, um die Auswirkungen des Tiefseetauchens auf die menschliche Physiologie zu untersuchen. Auf der Insel kommt Carver in Kontakt mit einer Gruppe von Wissenschaftlern, die auch die Bewohner der Insel studieren – eine Gruppe von Riesenkalmaren.
Das Ziel des Spielers ist es, Carver dabei zu helfen, so viel wie möglich über diese Kreaturen zu lernen, um seine Gesundheit zu verbessern und in seinen letzten Tagen etwas Frieden zu finden. Unterwegs müssen sie durch gefährliche Gewässer voller Haie und anderer Meeresbewohner navigieren und dabei nicht nur versuchen zu überleben, sondern auch herauszufinden, was diese Riesenkalmare ihnen zu sagen versuchen.
Zen
Zen ist ein spiritueller Weg, der die Entwicklung von betont Achtsamkeit und Konzentration. Es basiert auf den Lehren des Buddha, der sagte, dass der Schlüssel zu Glück und Befreiung darin liegt, Frieden in sich selbst zu finden. Zen-Praktizierende zielen darauf ab, dies zu erreichen, indem sie Meditation praktizieren und auf einen Zustand innerer Stille hinarbeiten.
Dinge, die bei der Auswahl einer Atmungs-App zu beachten sind
Bei der Auswahl einer Atmungs-App sollten Sie die folgenden Faktoren berücksichtigen:
1. Die Funktionen der App.
2. Die Benutzeroberfläche der App.
3. Die Genauigkeit der App.
Gute Funktionen
1. Fähigkeit, Atemmuster und Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen.
2. Fähigkeit, Ziele zu setzen und Fortschritte zu verfolgen.
3. Möglichkeit, Fortschritte mit Freunden oder der Familie zu teilen.
4. Möglichkeit, Atemübungen per zu erhalten E-Mail oder SMS.
5. Option, Atemübungen offline zu erhalten, wenn keine Internetverbindung verfügbar ist
Die beste App
1. Die beste Atem-App ist Calm, weil sie eine Vielzahl von Übungen und Techniken enthält, die Ihnen helfen, das richtige Atmen zu lernen.
2. Die beste Atem-App ist Headspace, weil sie eine Vielzahl von Übungen und Techniken enthält, die Ihnen helfen, das richtige Atmen zu lernen, sowie Tipps zum Umgang mit Angst und Stress.
3. Die beste Atem-App ist Calm, weil sie eine Vielzahl von Übungen und Techniken enthält, die Ihnen helfen, das richtige Atmen zu lernen, sowie Tipps zum Umgang mit Angst und Stress.
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