Alles über das Ausleben

Es gibt viele Gründe, warum Menschen eine Acting Out-App benötigen. Manche Menschen brauchen es vielleicht, um auf gesunde Weise mit Wut oder Frustration umzugehen. Andere könnten es verwenden, um verschiedene Verhaltens- oder Denkweisen zu erforschen. Wieder andere nutzen es möglicherweise, um sich mit anderen zu verbinden, die ihre Interessen teilen.

Acting Out ist eine App, die entwickelt wurde, um Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD) und anderen Entwicklungsstörungen zu helfen, zu lernen, wie man mit anderen kommuniziert und interagiert. Die App bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, mit denen Kinder lernen, sich durch Aktionen auszudrücken, darunter Rollenspiele, Kontakte knüpfen und Kommunikationsübungen.

Die App wurde von der Autism Society of America in Zusammenarbeit mit Experten aus den Bereichen Autismusforschung und Dienstleistungen für Entwicklungsstörungen entwickelt. Acting Out ist im App Store und bei Google Play zum kostenlosen Download verfügbar.

So verwenden Sie Acting Out

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Acting Out zu verwenden. Eine Möglichkeit besteht darin, es als Mittel zur Kommunikation mit Ihrem Therapeuten zu verwenden. Wenn Sie das Gefühl haben, über etwas sprechen zu müssen, dies aber in einer traditionellen Sitzung nicht tun möchten, kann die Verwendung von Acting Out eine Möglichkeit für Sie sein, die Botschaft zu verbreiten, ohne sich verurteilt oder verlegen zu fühlen.

Eine andere Möglichkeit, Acting Out einzusetzen, ist eine Form der Selbstfürsorge. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Symptome Ihre Funktionsfähigkeit bei der Arbeit oder in Ihrem sozialen Leben beeinträchtigen, verwenden Sie Acting Out als eine Form von Therapie kann Ihnen helfen, zu arbeiten durch diese Gefühle und gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück.

Wie stellt man das ein

1. Wählen Sie eine Szene aus einem Theaterstück oder aus Film, in dem jemand spielt out.

2. Stellen Sie sich vor, Sie wären die Person in der Szene.

3. Beginnen Sie, die Szene mit Ihren eigenen Worten und Gefühlen nachzuspielen.

4. Wenn Sie fertig sind, schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle über die Szene auf.

Informationen zur Deinstallation

Um Acting Out zu deinstallieren, öffnen Sie den App Store auf Ihrem Gerät und suchen Sie die App. Tippen Sie darauf und wählen Sie dann Deinstallieren.

Wofür ist das

Agieren ist, wenn eine Person etwas tut, was für sie nicht typisch ist, um sich auf eine bestimmte Weise zu fühlen. Beispielsweise könnte eine Person handeln, indem sie jemanden schlägt oder etwas zerstört.Apps.

Vorteile ausleben

Einige Vorteile des Agierens sind, dass es Stress, Angst und Langeweile lindern kann. Es kann Ihnen auch helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und neue Beziehungen aufzubauen. Darüber hinaus kann dir das Agieren dabei helfen, dich kontrolliert und mächtig zu fühlen.

Best Tips

1. Achten Sie auf Ihre Umgebung und was um Sie herum passiert.

2. Üben Sie Ihre Linien und Bewegungen, bis sie sich natürlich und flüssig anfühlen.

3. Sei du selbst – versuche nicht, jemand anderes zu sein.

4. Konzentrieren Sie sich auf die anstehende Aufgabe und lassen Sie sich nicht von Ihren eigenen Emotionen oder denen der Figur, die Sie spielen, einfangen.

5. Machen Sie oft Pausen und denken Sie daran, Spaß zu haben!

Alternativen zum Agieren

1. Besprechen Sie ruhig und nachdenklich Ihre Gefühle mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen.

2. Tagebuch schreiben an drücken Sie Ihre Gedanken und Gefühle aus.

3. Teilnahme an Selbstpflegeaktivitäten, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen.

4. Suche nach professioneller Beratung oder Therapie, um dir bei der Bewältigung deiner Probleme zu helfen.